Veranstaltungen
& Inhouse

Würde und Achtsamkeit mit einer entsprechenden Haltung in das eigene Leben zu integrieren ist sinnvoll - und mit uns möglich. Und das in allen Lebensbereichen: beruflich wie privat. Wir haben deshalb ein umfangreiches Inhouse-Portfolio an unterschiedlichen Themen für die Mitarbeitenden Ihrer Einrichtung oder Ihres Unternehmens entwickelt: Vorträge, Seminare für Teams oder Workshops.


Darüber hinaus bieten wir regelmäßig offene Veranstaltungen aus dem Bereich Selbsterfahrung mit Methoden der leiborientierten Kunst-, Musik-, Tanz- und Bewegungstherapie an. Zum Ausprobieren, Reinschnuppern und auf den Geschmack kommen, gibt es beispielsweise unsere Stärkungstage. Mit dem Programm RESCALE bieten wir darüber hinaus ein modernes Gesundheits-Mentoring an.


Melden Sie sich gerne mit ihren Wünschen und Ideen:
Tel. 0203 36 35 26 83 oder per Mail unter info@soziale-innovationen.de

Foto: Pixabay

Frauen mit Migrationshintergrund

Unsere Veranstaltungen sind so vielfältig wie die Möglichkeiten der Kreativen Leibtherapie. Neben offenen Seminaren bieten wir auf Wunsch auch  individuell konzipierte Inhouse-Seminare an. Und mit RESCALE gehen wir ab sofort neue Wege in der Präventions- und Gesundheitsarbeit.

Veranstaltungen
& Inhouse

Würde und Achtsamkeit mit einer entsprechenden Haltung in das eigene Leben zu integrieren ist sinnvoll - und mit uns möglich. Und das in allen Lebensbereichen: beruflich wie privat. Wir haben deshalb ein umfangreiches Inhouse-Portfolio an unterschiedlichen Themen für die Mitarbeitenden Ihrer Einrichtung oder Ihres Unternehmens entwickelt: Vorträge, Seminare für Teams oder Workshops.


Darüber hinaus bieten wir regelmäßig offene Veranstaltungen aus dem Bereich Selbsterfahrung mit Methoden der leiborientierten Kunst-, Musik-, Tanz- und Bewegungstherapie an. Zum Ausprobieren, Reinschnuppern und auf den Geschmack kommen, gibt es beispielsweise unsere Stärkungstage. Mit dem Programm RESCALE bieten wir darüber hinaus ein modernes Gesundheits-Mentoring an.


Melden Sie sich gerne mit ihren Wünschen und Ideen: Tel. 0203 36 35 26 83 oder per Mail unter info@soziale-innovationen.de

Foto:  Ionos

Frauen mit Migrationshintergrund

Unsere Veranstaltungen sind so vielfältig wie die Möglichkeiten der Kreativen Leibtherapie. Neben offenen Seminaren bieten wir auf Wunsch auch individuell konzipierte Inhouse-Seminare an. Und mit RESCALE gehen wir ab sofort neue Wege in der Präventions- und Gesundheitsarbeit.

Foto: Pixabay

ISI Stärkungstage

Ab Juni 2024 bieten wir an jedem zweiten Samstag im Monat zu unterschiedlichen Themen einen Stärkungstag an.

Jeweils von 11 bis 17 Uhr haben Interessierte dann die Möglichkeit, unter Anleitung eines/einer erfahrenen Therapeut/in die eigenen Stärken zu erkunden, innere Kräfte zu mobilisieren und an der eigenen Wirksamkeit zu arbeiten.

Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro pro Person.

Kontakt & Buchung

INHALE - EXHALE - RESCALE
Diamanten unter sich

„Unter Druck entstehen Diamanten" - diesen Satz hat wohl jeder/jede schon einmal gehört. Doch das stimmt so nicht ganz. Um einen Diamanten zum Strahlen zu bringen, wird er mit viel Ruhe, Einfühlungsvermögen und Bedacht geschliffen.


Bei diesem Stärkungstag wirst du die Möglichkeit haben innezuhalten, hinzuspüren, dich zu bewegen und auszudrucken. Mit Meditation, kreativem Ausdruck und eindrücklichen Herzensbegegnungen näherst du dich dem inneren Funkeln und erhältst Impulse für deine nächsten Handgriffe.


08. Juni 2024

Leitung: Yvonne Klemp, Mentorin für Gesundheitsprozesse, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin von ISI e.V. und Visionärin

Bewegte
Geschichten

Bewegte Geschichten verbindet die Elemente des Storytellings (Geschichten schreiben) mit der Ausdrucksform des Tanztheaters. Gemeinsam werden wir mittels kreativen Input spannende, rührende, mitreißende oder humorvolle Geschichten schreiben. Diese dürfen auf persönlichen Gedanken und Erfahrungen beruhen oder aber aus reiner Fantasie entstehen.


Im Anschluss sollen diese Geschichten auf unterschiedliche Art verkörpert, bewegt oder dargestellt werden. Durch die spielerischen Methoden des Tanztheaters, entwickeln wir kleine individuelle Performances und bringen unsere Geschichten auf die Bühne. Ziel des Tages ist es, der Kreativität freien Lauf zu lassen, in einen gemeinsamen und wohltuenden Austausch zu kommen und insbesondere Körper und Geist zu bewegen.


13. Juli 2024

Leitung: Wiebke Knappstein, Kulturpädagogin, Tänzerin, Projektleiterin bei ISI e.V.

Vom Grenzenlos zum
Grenzen setzen

Ja, nein, vielleicht! Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ sagen möchten und überschreiten dabei unsere eigenen Grenzen. Eine Situation, die vermutlich jede/r schonmal erlebt hat. Es ist eine von vielen Situationen, die das Thema betreffen und um die es an diesem Stärkungstag gehen kann.


Doch was unterstützt uns dabei, Grenzen zu setzen? Mit Hilfe der Methoden leiborientierter Kunsttherapie werden wir uns dem Thema „Grenzen“ widmen. Wir werden ausprobieren und wahrnehmen, gestalten, uns austauschen und neue Impulse setzen.


10. August 2024

Leitung: Michele Quasnitza, Diplom-Pädagogin, Leiborientierte Kunsttherapeutin, Projektleiterin bei ISI e.V.

Malen wie wild
Im Rausch der Farben

Vom Kleckern, Zeichnen, Spachteln bis zum Aufstellen von Bildern und Tanzen der Farben: An diesem Stärkungstag feiern wir alles, was wir mit Farben, Papier und anderen Materialien anstellen können und erproben ganz unterschiedliche und bunte gestalterische und kreative Methoden.

Du hast die Gelegenheit all das aufs Papier, die Pappe zu bringen, was dir wichtig ist, es dir von allen Seiten anzuschauen und herzuzeigen. Dafür musst du überhaupt nichts „können“, du brauchst nur Neugier und Freude am Entdecken. Vielleicht begegnest du nicht nur dem Farbenrausch, sondern auch ganz neuen Farbnuancen in dir selbst.


14. September 2024

Leitung: Viola Werner, Tanztherapeutin, Diplom Sozialpädagogin, Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin bei ISI e.V.

Bewegte

Geschichten

Bewegte Geschichten verbindet die Elemente des Storytellings (Geschichten schreiben) mit der Ausdrucksform des Tanztheaters. Gemeinsam werden wir mittels kreativen Input spannende, rührende, mitreißende oder humorvolle Geschichten schreiben. Diese dürfen auf persönlichen Gedanken und Erfahrungen beruhen oder aber aus reiner Fantasie entstehen.


Im Anschluss sollen diese Geschichten auf unterschiedliche Art verkörpert, bewegt oder dargestellt werden. Durch die spielerischen Methoden des Tanztheaters, entwickeln wir kleine individuelle Performances und bringen unsere Geschichten auf die Bühne. Ziel des Tages ist es, der Kreativität freien Lauf zu lassen, in einen gemeinsamen und wohltuenden Austausch zu kommen und insbesondere Körper und Geist zu bewegen.


12. Oktober 2024

Leitung: Wiebke Knappstein, Kulturpädagogin, Tänzerin, Projektleiterin bei ISI e.V.

Vom Grenzenlos zum
Grenzen setzen

Ja, nein, vielleicht! Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ sagen möchten und überschreiten dabei unsere eigenen Grenzen. Eine Situation, die vermutlich jede/r schonmal erlebt hat. Es ist eine von vielen Situationen, die das Thema betreffen und um die es an diesem Stärkungstag gehen kann.


Doch was unterstützt uns dabei, Grenzen zu setzen? Mit Hilfe der Methoden leiborientierter Kunsttherapie werden wir uns dem Thema „Grenzen“ widmen. Wir werden ausprobieren und wahrnehmen, gestalten, uns austauschen und neue Impulse setzen.


09. November 2024

Leitung: Michele Quasnitza, Diplom-Pädagogin, Leiborientierte Kunsttherapeutin, Projektleiterin bei ISI e.V.

INHALE - EXHALE - RESCALE
Irreale Welten und ihre Möglichkeiten

Die Zeitqualität vor dem Jahreswechsel lädt uns ein, Vergangenes zu beleuchten, zu sortieren und den ungelebten Herzenswünschen zu lauschen. An diesem Tag lade ich zu einer Reise in irreale Welten ein, auf der du dich von Hinderlichem lösen darfst, den Visionär/die Visionärin in dir belebst und dir stärkend an deine Seite holst.


Mit Meditation, kreativem Ausdruck und besonderen Begegnungen schaffst du dir einen Raum der Erlaubnis, indem alles möglich ist und alles sein darf was in dein Leben möchte.


14. Dezember 2024

Leitung: Yvonne Klemp, Mentorin für Gesundheitsprozesse, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Kreative Leibtherapeutin, Geschäftsführerin von ISI e.V. und Visionärin

Wir sind für Sie da!

Wir haben mit unserer Arbeit in den vergangenen Jahren mehr als
10.000 Menschen erreicht, haben sie gestärkt, unterstützt, haben mit ihnen gelacht, ihnen zugehört, ihre Kreativität gefördert und manchmal auch mit ihnen geweint. Eine Leistung, auf die wir stolz sind - und die uns weiter antreibt.

Wir sind ein starkes Team!

ISI e.V. lebt von Ideen - und die entstehen am leichtesten in einem kreativen, lebendigen Team.  Aktuell hat das Institut für soziale Innovationen e.V. über 70 freie und feste Mitarbeiter/innen, die in unterschiedlichen Bereichen aktiv sind.  Mehr über die Menschen bei ISI erfahren Sie hier.

Inhouse-Veranstaltungen

Alle unsere Angebote bieten wir Ihnen auch Inhouse für Ihre Institution an. Gerne kommen wir zu Ihnen; alternativ führen wir die Seminare für Sie bei uns im Semnos-Zentrum Duisburg durch. Zudem bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit zu Online-Inhouse-Veranstaltungen via Zoom.


Egal ob Vortrag, Tagesseminar oder mehrtägige Fortbildung – wir finden für Ihre individuellen Ansprüche die jeweils passende Lösung. Die Kosten richten sich nach Aufwand und Zeitumfang. Gerne erstellen wir Ihnen ein persönliches Angebot.


Nachfolgende Veranstaltungen sind Beispiele für unser regelmäßiges Inhouse-Angebot. Sie können erweitert und individualisiert werden. Bitte sprechen Sie uns dazu gerne einfach an!



Zu den Inhouse-Angeboten unseres Mentoring-Programms RESCALE gelangen Sie hier.

Information & Anfrage

Foto: Volker Hartmann

  • Löwen, die brüllen, und Katzen, die kratzen - wenn Kinder aggressiv werden

    Aggressives und hocherregtes Verhalten kann unter anderem aus Überforderung erwachsen und führt zu Überforderung bei allen Beteiligten. Wie können wir Schritte tun, um aus einer sich hochschraubenden Spirale auszusteigen?

    Wir probieren spielerische Methoden gegen Leere und Wirkungslosigkeit und erleben selbst wirkungsvolle Möglichkeiten von Kontakt.

    Das Konzept der „akkumulierten Belastung und Beziehungswirksamkeit“ zeigt Wege auf, Einsichten in kindliche Gefühlswelten zu bekommen, ermöglicht Veränderungen und hilft gegen die eigene Hilflosigkeit.


  • Malen wie wild - Kreativität fördern in der KITA

    Wie können wir freies Malen und Gestalten bei Kindern fördern bzw. in Kindern eine freie Kreativität hervorlocken und diese im Alltag der Kindertagesstätte als Möglichkeit des eigenen Ausdrucks von Gefühlen und Befindlichkeiten stärken und damit als Methode des sozialen Verhaltens nutzen? Diesen Fragen wollen wir praktisch auf die Spur kommen. Es werden viele kreative Methoden und der Umgang mit unterschiedlichen Materialien vorgestellt und erprobt.

  • Was traumatisierte Kinder brauchen

    Kinder und Jugendliche sind in Zeiten von Unsicherheit, Krieg in Europa, schlechte Wirtschaftslage und Spätfolgen der Pandemie besonders belastet und damit in ihrer Entwicklung gestört.

    Mit Hilfe von kreativen Methoden und Modellen werden wir uns mit den Themen „Traumaerleben“ und „Traumafolgen“ beschäftigen. Dabei spielen sowohl Gefühle wie Scham und Angst eine Rolle, sowie die versteckten Hinweise, die Kinder zeigen und Möglichkeiten damit umzugehen.

  • Sterne der Stärkung - Was traumatisierte Kinder brauchen

    Etwa fünf Kinder jeder Schulklasse werden auch zukünftig unter den Folgen der Corona-Pandemie leiden. Gut ein Viertel der Kinder belastet die in der Pandemie erlebten Erfahrungen auch weiterhin; sie werden nachhaltig in ihrer Entwicklung gestört. Erfahrungen wie der Verlust von sozialen Kontakten und Struktur können in Ängsten, Verunsicherungen und vor allem Bindungs- und Beziehungsstörungen münden, gegen die keine Impfung helfen wird und die nicht einfach verschwinden werden. Auffälliges Verhalten, das auch schon vor der Pandemie sichtbar war, tritt verstärkt auf.


    Was können wir Kindern anbieten, um dem entgegenzuwirken, um angemessen auf ihre Bedürfnisse einzugehen und ihre Resilienz zu stärken?


    Wir stellen Methoden vor und bieten kreatives Handwerkszeug, um dieser Situation in Kindertagesstätten, Schulen und anderen Einrichtungen zu begegnen. Wir erproben praktisch spielerische Möglichkeiten, um soziale Kontakte, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen der Kinder zu stärken.

  • Künstlich? Künstlerisch? Kreativ?

    Grundlagen von KI, KI erleben und verstehen, KI kreativ anwenden

    In diesem Workshop erhalten Jugendliche und/oder Erwachsene die Gelegenheit, kreativ mit K(ünstlicher) I(ntelligenz) umzugehen und erforschen so ihre eigenen Ausdrucksmöglichkeiten und Ideenwelten. Gleichzeitig lernen sie aber auch Grenzen und Risiken dieser Technologie kennen. Technische Grundlagen werden ebenso vermittelt wie der explorative Umgang mit verschiedenen Text- und Bild-Werkzeugen. 

    Der Workshop kann sowohl eintägig als auch zwei- oder mehrtägig gebucht werden und richtet sich  auch gemeinsam an Schüler/innen und Lehrer/innen.

  • Der Clown in der psychosozialen Arbeit

    Eine rote Nase aufzusetzen, verändert den Blick auf die Welt – den eigenen und den der anderen. Sie erlaubt spielerische Experimente und das Verrücken festgefahrener Haltungen. Gerade weil die eigenen Impulse ernst genommen werden, können wir über uns selbst lachen. Lachen und Humor erlauben uns neue Perspektiven und damit Möglichkeiten der Veränderung bei uns selbst und im Kontakt mit anderen Menschen, sei es im Alltag, in der therapeutischen Praxis, in der psychosozialen Arbeit mit Kindern, alten Menschen, in Pflegeheimen, in Krankenzimmern, auf Demenzstationen oder im Hospiz.


    An diesem Seminartag erproben wir über vielfältige spielerische Zugangsweisen unseren inneren Clown zu entdecken. In einem zweiten Schritt machen wir Erfahrungen, wie der Clown Menschen in den unterschiedlichsten Einrichtungen begegnen kann.

  • Spürende Begegnungen

    Dass die persönliche Begegnung in der Begleitung alter Menschen wesentlich ist, ist bekannt. Doch was macht es aus, dass Begegnungen Menschen mit Demenz erreichen, depressive Menschen ermuntern und ängstliche beruhigen? Das Konzept der „Spürenden Begegnungen“ wurde für die Altenhilfe aus den „Primären Leibbewegungen“ entwickelt. Schauen, hören, greifen, lehnen, drücken – diese „Spürenden Begegnungen“ erfahren und lernen wir Menschen bereits im frühen Säuglingsalter. So sind sie auch im Gedächtnis der alten Menschen tief verankert.


    Das Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, die „Spürenden Begegnungen“ in ihrer praktischen Bedeutung für die Begleitung alter Menschen kennenzulernen und macht ihre Bedeutung im gemeinsamen Tun erfahrbar.

  • Wo geht’s denn hier nach Königsberg?

    Zwei von drei Menschen über 70 haben im Zweiten Weltkrieg und der unmittelbaren Nachkriegszeit traumatische Erfahrungen erlebt, die bis in die Gegenwart Auswirkungen haben. Diese Traumafolgen sind unsichtbare Regisseure hinter dem Verhalten alter Menschen, das unerklärlich scheint. Deswegen ist es notwendig, von den kriegstraumatischen Erfahrungen und ihren Auswirkungen zu wissen und zu lernen, wie man praktisch damit umgehen kann.


    Dieses Seminar hilft Therapeut/innen, Seelsorger/innen, Mitarbeiter/innen der Alten- und Pflegehilfe und anderen, solche Phänomene zu verstehen, sie in posttraumatische Prozesse einzuordnen und ihnen adäquat zu begegnen.

  • Aggressives Verhalten in der Pflege: Vorbeugung, Deeskalation, Selbstachtung

    In der Altenpflege und Gerontopsychiatrie gehört aggressives Verhalten gegen Pflegende oft zum Alltag. Folgen daraus können Verunsicherung und Entwürdigung von Mitarbeiter/innen,

    Hilflosigkeit und eigene Aggressivität und Wiederbelebung eigener traumatischer Erfahrungen oder Krankheiten sein.


    In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Quellen aggressiven Verhaltens, zeigen Einblicke in die Erscheinungsformen von Gewalt und erproben andere Umgangsweisen mit Aggressionen, um ein gewaltfreies und würdigendes Arbeiten zu ermöglichen.


    Wir arbeiten mit theoretischen Inputs über Kurzvorträge und Info-Materialien, der Beschäftigung mit Erfahrungen der Teilnehmer/innen sowie Simulationen konkreter Situationen.

  • Demenz und geistige Behinderung

    Demenz ist für viele Einrichtungen für Menschen mit geistigen Behinderungen eine neue Herausforderung. Oft werden Demenzen zu spät erkannt, weil viele frühe Symptome lange als Ausdruck der Behinderung verstanden werden. Und wenn sie dann erkannt wird, braucht es Wissen und Kompetenzen, damit umzugehen.


    Diese Fortbildung will das entsprechende grundlegende Wissen und wesentliche Kompetenzen des Umgangs mit demenziell erkrankten Menschen mit Behinderung vermitteln. Kompakt und grundlegend.

ISI FreiRäume

Im Programm  ISI FreiRäume bieten wir externen Kurs- und Gruppenleitungen die Möglichkeit, unsere Räume in Duisburg für ihre Veranstaltungen zu nutzen.


Das Angebot ist so bunt wie diese Welt - hier ist der Titel FreiRäume Programm im wortwörtlichen Sinn. Wir freuen uns immer über neue Interessent/innen.


Für unsere Teilnehmenden bedeutet ISI FreiRäume: mehr Raum zur persönlichen Entfaltung und Stärkung, mehr Freiheit, mehr Auswahl.


Die Buchung erfolgt in der Regel über die Anbieter/innen selbst.

Schamanische Kakao- und Tabakzeremonie

Eine innere Reise der besonderen Art: Möchtest du die Liebe und Kraft von indigenen Lehrerpflanzen kennenlernen und bist du dem Schamanismus gegenüber neugierig?

Möchtest du dich selbst wieder in aller Fülle wahrnehmen können, ganz ankommen in deinem Körper?

Möchtest du aus dem Alltag aussteigen und dich nur auf dich selbst fokussieren, dir etwas Gutes tun?

Möchtest du dir die Möglichkeit geben, Altes abzugeben und wieder in den Fluss zu kommen?

Möchtest du einen schönen Nachmittag mit Gleichgesinnten verbringen?

Dann bist du hier richtig.

 

Die Pflanzen helfen dir dein Bewusstsein zu erweitern, sie klären deine Energien und schenken dir die Rückverbindung mit verschiedenen inneren Anteilen deiner Selbst.

Mit Großvater Rapé (Tabak) wirst du Klarheit und Erdung verspüren und Deva Cacao streichelt sanft dein Herz und geht mit dir auf die Reise in dein Inneres.


17. August 2024, 13-18.30 Uhr

05. Oktober 2024, 13-18.30 Uhr

90 Euro/Person/je Termin
(Barzahlung vor Ort)

Leitung: Jasmin Nguyen

Buchung & Informationen unter:

klang.schamanin@gmail.com

www.klang-schamanin.com

Kundalini Yoga nach
Yogi Bhajan

Kräftigend und entspannend, dynamisch und meditativ, heilend und belebend: Über Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (1929-2004) findest du Zugang zum eigenen Wesenskern und deinen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Selbstentfaltung.


Dazu kombinieren wir Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufe, Atemführung, den Gebrauch von Meditationsworten (Mantras), Handhaltungen (Mudras), innere Konzentrationspunkte und innere Energielenkung über die Körperschleusen (Bhandas) zu einer immensen Vielfalt an Möglichkeiten.


immer dienstags, 19.15-ca.20.45 Uhr

15 Euro/Person/je Abend

Leitung: Christoph Poyck

Buchung & Informationen unter:

Tel. 0176 50 69 18 62

c.poyck@gmx.de

www.yo-sch.de

Focusing nach
Gene Gendlin

Focusing ist eine von Gene Gendlin entwickelte (Selbsthilfe-)Methode, sich mit Achtsamkeit und Wertschätzung dem inneren, körperlichen Erleben

zuzuwenden und dessen Bedeutungsreichtum zu öffnen: „To be with what is“.


Dieser leicht zu erlernende Zugang zu sich selbst entstand auf der Grundlage

der humanistischen personzentrierten Psychotherapie und kann dienen:

  • zur Selbsthilfe, Selbstklärung und Entscheidungsfindung im Alltag,
  • als Lösungshilfe für die Bewältigung jeder Art von persönlichen, beziehungsbegründeten oder organisatorischen Problemen,
  • als Zugang zu Kreativität, Intuition und Körperweisheit,
  • zur Vertiefung innerer Achtsamkeit, Mitgefühl und Spiritualität,
  • als Unterstützung und Vertiefung für psychotherapeutische Prozesse und
  • als Methode in der Beratung, Supervision und beim Coaching.


An diesem Tag üben wir uns darin, uns in Focusing-Haltung absichtslos, interessiert und wohlwollend unserem Körpererleben zuzuwenden und werden so ganz achtsam unserer Bedürfnisse gewahr  sowie der Anteile, die mit ihnen in Konflikt stehen. So wird ein erster Entwicklungsschritt spürbar und möglich.


22. Juni 2024, 9-18 Uhr

90 Euro/Person

Leitung: Delia Conrad

Buchung & Informationen unter:

info@soziale-innovationen.de

Zartes Mädchen - wilde Frau
leiborientiertes Seminar

zum Thema Weiblichkeit

Dieses Seminar richtet sich an alle (Frauen), die sich beruflich oder privat mit dem Thema Weiblichkeit befassen möchten. Überall, wo wir mit Mädchen oder Frauen zu tun haben, ist es notwendig, sich mit dem (eigenen)Thema, der Identität und dem Rollenbild Weiblichkeit/ Frau-Sein auseinander zu setzen, um eine Haltung zu entwickeln, an der sich Mädchen, Jugendliche und Frauen orientieren können.


Was bedeutet es Mädchen, Jugendliche, Frau (gewesen) zu sein? Welche Stationen durchlaufen wir im Prozess unserer Weiblichkeit?  Welche Themen begegnen uns, wollen geteilt und/oder geschützt werden? Wie können wir unsere Identität finden, begreifen und die damit verbundenen Erfahrungen beruflich oder einfach menschlich zur Verfügung stellen?


Es werden Themen wie Übergänge (Pubertät/ Wechseljahre), Sexualität, Menstruation, Frauenbild in der Gesellschaft und unser eigenes Selbstverständnis angesprochen.

Und besonders schön finden wir, dies in einer Gruppe, im geschützten Raum aber zusammen zu tun. Mit einer gemeinsamen Ladung Frauenpower!


Dabei bedienen wir uns als kreative Leibtherapeutinnen immer ganzheitlich sowohl aller kreativtherapeutischen Methoden aus Tanz, Musik und Gestaltung als auch der verbalen Ebene und dem Austausch und der Reflexion untereinander.


12. Oktober 2024, 10-19 Uhr

13. Oktober 2024, 9-17 Uhr

180 Euro/Person/Wochenende

Leitung:
Viola Werner & Ute Torspecken

Buchung & Information unter:

info@soziale-innovationen.de

Kundalini Yoga:
Yoga des Bewusstseins

Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit mir Kundalini Yoga zu üben. Die körperlichen Übungen sind Kombinationen von bewusster Atmung mit geistiger Ausrichtung (auf ein Mantra), Bewegung oder Haltung (Asana), Fingerhaltungen (Mudra) und Winkeln. Diese Yogaform hat einen starken mentalen Effekt und wird deshalb auch „Yoga des Bewusstseins" genannt.


Ziel ist, den Geist in einen neutralen Zustand zu bringen, ihn von Befürchtungen und Bewertungen jeglicher Art zu befreien und so neue Überlegungen entstehen lassen zu können. Dies ist gerade auch hilfreich dabei, negative Gedankenstrudel im Rahmen von Angststörungen und Depressionen zu unterbrechen.
Ich lade euch ein, eine gute, neue Erfahrung zu machen.


immer donnerstags, 19-20.30 Uhr

15 Euro/Person/je Abend,

Zehnerkarte 130 Euro,

Ermäßigungen nach Absprache

Leitung: Anja Kosboth

Buchung & Informationen unter:

Tel. 01577 87 80 892
info@yogamobil.de

Tiefenentspannung:
Sonne, Mond und Sterne

Willkommen zu einer Reise der Tiefenentspannung und Regeneration. Schenken Sie sich eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag und lassen Sie sich von einer Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit umhüllen. Durch unsere einzigartige Kombination aus Tanz-Sequenzen, beruhigenden Klängen, meditativen Übungen und kreativen Entspannungstechniken, laden wir Sie ein, Ihr körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern.


14-tägig, mittwochs, 18-19.30 Uhr

Termine 2024: 10.07., 24.07., 07.08., 21.08., 04.09., 18.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11.

225 Euro/Person/gesamter Gruppendurchgang

Leitung: Wiebke Knappstein

Buchung & Informationen unter:

info@soziale-innovationen.de

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